Hardtraining Huelva surge en Octubre de 2013, a través de un grupo de amigos que decidimos entrenar juntos probando y usando nuevas tendencias del Fitness.

De estos primeros pasos empezamos con nuestras primeras competiciones de carreras de obstáculos así como competiciones de funcional Fitness tanto en Huelva como en otras ciudades Españolas y Europeas.

Desde este momento, cada día más, nos fuimos interesando por las nuevas tendencias y formándonos para ofrecer a nuestros atletas metodologías diferentes a lo convencional

Y así , el grupo fue creciendo hasta que llegó un momento en que convertimos HARDTRAINNING HUELVA en BOX HUELVA.

Como todo en la vida, las situaciones y las personas evolucionamos y de no ser así, adolecemos de estancamiento. Box Huelva supuso un reajuste en la manera de entender la preparación física, por lo que dimos un paso más y nos centramos en una sola metodología, con la siguiente fundamentacion de línea de entrenamiento:

• -Ciencia del Deporte , aplicando , probando y cuestinando lo que consideramos que tenía que cuestionarse.
• -Experiencia y formación en diferentes áreas de lo-as entrenadore-as.
• -Ajuste a la normativa vigente en cuanto a titulaciones deportivas exigidas por la Ley 5/2016 del Deporte en Andalucía
• -Experiencia adquirida mediante el estudio de principios básicos del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, las disciplinas y deportes como el cross trainning, halterofilia, Atletismo, Natación, Remo...etc en la Innovación y estudio del entrenamiento concurrente en todas sus facetas.
• -Búsqueda de la mejora de cualidades físicas básicas de los deportistas, sin excepciones.
• -En el deporte limpio en todos sus aspectos
• -Enfoque integral donde el deportista mejore sus cualidades físicas, mentales y socioemocionales.
• -En las siguientes creencias: "las personas somos capaces de cambiar y generar nuevos hábitos de vida saludable gracias a nuestra neuroplasticidad"- "El rendimiento deportivo viene dado por el desarrollo de las capacidades físicas, emocionales y mentales así como con el disfrute"

Sin más, Box Huelva llegó con esa ilusión especial. Fue un centro donde con la ayuda de amigos y familiares conseguimos reflejar parte de nuestra manera de vivir y entender la práctica deportiva. 

Es el resultado de la experiencia , el estudio de la Ciencia del Deporte y del aprendizaje de las diferentes Escuelas del Fitness y entrenamiento que hacen que tengamos una metodología propia y única.

Trabajamos con un sistema innovador basado en el Entrenamiento de Funcional de Fuerza y Acondicionamiento metabólico desde un enfoque integral que nos permite tener una visión más amplia de las personas que practican deporte en nuestro centro, de tal manera que, nos adaptamos a sus necesidades y situaciones particulares a través de grupos reducidos. 

Actualmente, hemos incluido el trabajo en una nueva línea que es la formación continua, colaborando con diferentes Escuelas siendo Centro donde se realizan los cursos como las prácticas de dichas formaciones.

FSC Huelva Fitness es para nosotros un deseo hecho realidad, que surje del trabajo diario y las ganas de crecer y desarrollarnos-de un equipo técnico consolidado- para ser tu Centro de entrenamiento de referencia. 

Programa de fuerza y acondicionamiento basado en movimiento funcionales, constantemente variados ejecutados a alta intensidad .

Hoy en dia la ciencia y la experiencia  ha demostrado  que la concurrencia del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento son herramientas altamente eficaces en la consecución de parámetros saludables en las personas.

Los pilares fundamentales sobre los que sustentaremos nuestro programa de entrenamiento son 3:

- FUERZA: los movimientos olímpicos, el trabajo de básicos de fuerza como sentadillas, peso muerto, manejo de objetos, desplazamientos de carga etc , nos ayudaran a crear un entorno hormonal altamente beneficioso  del cual podremos obtener un incremento de la capacidad motriz, el desarrollo de la masa muscular, lucha contra la sarcopenia y dinapenia asi como obtener unos parámetros de composición corporal saludables.

- Gimnasticos: entendiendo dentro de este apartado aquellos  movimientos sin manejo de implemento u objetos, son movimientos  corporales en diferentes planos , desde movimientos simples como sentadillas , flexiones, dominadas saltos … a movimientos mas complejos como ejercicios  en anillas o de apoyos extendidos invertidos( pinos).

- MONOESTRUCTURALES: todos aquellos movimientos realizados de manera  cíclica  que un deportista pueda sostener en el tiempo a diferentes volúmenes e intensidades como , correr, remar, pedalear, esquiar , etc.

En CrossFit Huelva 2013 podrás disfrutar de entrenamientos altamente  atractivos , seguros y sobre todo eficientes.