FSCosmos Mujer durante el embarazo. ¿cómo comenzar?
Contracción & Relajación del SUELO PELVICO en postura cuadrupedia para mujeres embarazadas.
Una pelvis que se mueve, es una pelvis que se transforma.

Incluir ejercicios que movilicen toda esta “organización” en todos los planos o lo que es lo mismo, buscar una variación tónica y postural,  es el objetivo de una planificación adecuada durante el embarazo y previa al trabajo de parto

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TALLERES PARA LOS ALUMNOS Y LAS ALUMNAS DE LA UNIVERSIDAD DE HUELVA (UHU)

Una de las líneas de FSC Huelva Fitness es colaborar con la formación complementaria de profesionales y/o futuros profesionales del campo de la AFD. En esta ocasión, hemos tenido un doble encuentro con los alumno-as de grado de la Universidad de Huelva (UHU)  en el contexto de la asignatura: Nuevas tendencias en el entrenamiento

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Entrenar durante el embarazo

Todas las mujeres sin contraindicación deben ser físicamente activas durante todo el embarazo. (Canadian Guideline for physical activity throughout pregnancy,2019).

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Bridging the gap en FSC Huelva Fitness
Fecha: 27 de Febrero de 2019
Categoría: Rendimiento